Уље ораха: за оно што је корисно и које третира, то је немогуће применити, како користити у козметичким и медицинским намирницама

Уље ораха
Дистрибуција широм света орах добија из региона Кавказа и Централне Азије. Плод је познат старим Грцима и Римљанима. У древним временима, орах је сматран плодом, дајући мудрост и њено уље – фокус свих корисних особина. У чланку ћемо размотрити састав, предности и карактеристике уља овог воћа.

Хемијски састав

Многи витамини, који су неопходни за наше тело, не расте без масних киселина. У ољу од ораха садржи велику количину витамина и масти. Његова калорична вредност је 898 кцал, протеини и угљени хидрати су одсутни, а проценат масти је 99,8%.
Масти:

  • Омега-3 – 17%;
  • Омега-6 – до 50%;
  • Омега-9 – 22%;

Засићене киселине:

  • палмитиц – 8%;
  • стеаринска киселина – 6%.

Витамини:

  • А, Ц, Е, К, П, ПП, група Б.

Минерали:

  • Фе, И, Ца, Цо, Мг, П, Зн, Се, Цу;
  • фосфолипиди, бета-ситостерол, сфинголипиди, фитостероли, каротеноиди, ентимриаз, коензим К10.
Саветујемо вам да се упознате са корисним својствима ораха, нарочито зелених орашчица и граната.

Уље ораха

Да ли знате? Једно здраво дрво може дати до 300 кг ораха.

Од корисног уља ораха

Уље помаже код проблема:

  • ГИТ;
  • срце, крвне судове и циркулаторни систем;
  • метаболизам;
  • ЦНС и мозак;
  • уринарни и репродуктивни системи;
  • онколошки;
  • респираторни органи;
  • слух и визију;
  • кожа;
  • органи покрета.

Производ има бактериолошку активност и одличан је имуностимулант.
Уље ораха

Следеће описује како уље ради на различитим проблемима:

  1. Болести гастроинтестиналног тракта – бета-ситостерол, стероидни алкохол, ометају апсорпцију холестерола. Уље делује као зарастање рана и рестаурација. У различитим комплексима користи се за лечење колитиса, улкуса, холециститиса. Промовише повећање еластичности жучних канала, има благотворан ефекат на ћелије јетре, обнављајући их. Овај квалитет је због употребе лека за хепатитис. Има антхелминтички ефекат.
  2. Срце и крвни судови – јача флексибилност крвних судова, нормализује холестерол и крвни притисак. Спречава настанак крвних угрушака, смањује ризик од могућих срчаних напада и можданог удара. Потребно је користити људе са хипертензијом, атеросклерозом, различитим срчаним обољењима, варикозним веном. Промовише формирање крви.
  3. Метаболизам – нормализује функционисање штитне жлезде. Требало би се користити са прекомерном активношћу жлезде. Препоручује се и за дијабетес мелитус. Нормализује ниво шећера у крви.
  4. ЦНС и мозак – стимулише менталну активност, користи се за несаницу. Има благотворно дејство на капиларе мозга, повећавају еластичност и негује своје ћелије. Уље ораха
  5. Уринарни и репродуктивни систем – деликатно чисти бубреге. То побољшава циркулацију крви у гениталијама, што чини правни лек незамјењив за мушкарце. Промовира семенобразованију.
  6. Онколошки проблеми – смањује вероватноћу малигних тумора карличних органа, простате у мушкарцима и млечним ћелијама код жена. Штити од деловања слободних радикала, уклања канцерогене и производе радиоактивног распада из тела, а такође ојачава отпорност тела различитим врстама зрачења.
  7. Респираторни органи су дуго познати као лек за различите плућне проблеме, укључујући туберкулозу. Повећава имунитет, а уз то и отпорност на АРИ. Током погоршавања респираторних болести треба користити као превентивну мјеру.
  8. Слух и вид – има благотворан ефекат на вид и доказао се с отитисом. Уље ораха
  9. Проблеми са кожом – смањује упалу коже, добро лечи ране. Производ се такође користи у лечењу екцема и псоријазе, болести које је тешко третирати чак и уз употребу савремених фармацеутских производа.
  10. Проблеми са ОДА – активне супстанце које чине уље, одлично су средство за спречавање болести зглобова, нормализовати квалитет споја течности.
  11. Помаже у формирању феталног нервног система, и када лактација повећава производњу млека и његових нутритивних квалитета. Према томе, производ треба обратити пажњу на дојење и трудноћу.
  12. Помаже у формирању репродуктивног система адолесцената, док има позитиван ефекат на активност мозга.
  13. Још једна област примене је опоравак након операције.
  14. Такође се користи за губитак тежине, јер је уље одлично средство за сагоревање масти које нормализује метаболичке процесе.
Важно! Оштрица мора бити веома жвакана: тело може узети све корисне супстанце из потпуно обрисаног воћа.

Уље ораха

Могу ли је користити за храну?

Оригинални укус ће бити одличан додатак различитим салатама. Када се третира топлота, производ губи своје квалитете, иако остаје изванредан укус. Дакле, најбоља апликација је додавање уља као обрада у салату од поврћа.

Можете јести са месним производима и живином. Колачи, колачи или пите ће изазвати дивљење ваших кулинарских способности у гостима, ако додате кашику маслаца у тесто.

Препоручујемо вам да прочитате о предностима лешника, Аустралијски ораси, индијски орах, пекан, лешник, пистаћа, бор, бразилски, Манчу, црна и орашчића.

Производ савршено нијесује укус рибе или меса као масти за пржење, иу саставу сосова. За сосове у овом случају можете користити различите зелене (нарочито добро комбиноване са босиљем, менте и цилантром) и белим луком.

Широко користи у блиским источној кухињи. Користите као компоненту маринаде за шишаву кебабу или кебабу. У медитеранској кухињи, производ се додаје на десерте, на италијанском – на тестенине.
Уље ораха

Функције апликације

У неким ситуацијама потребно је посветити посебну пажњу употреби производа у храни.

Да ли знате? 1 кг ораха за њихове нутритивне особине је еквивалентно 3 кг хлеба од пшенице, 7 кг кромпира или 30 литара млека.

У трудноћи

У трудноћи, уље је незаобилазан извор хранљивих материја: нормализује функционисање срца, повећава еластичност крвних судова, уклања вишак течности, природни аналгетик и антиспазмодик. Производ има директну улогу у формирању феталног нервног система, а касније унапређује лактацију.

У периоду лактације је такође корисно користити копар, овчара, мед од детелине, спанаћа, босиљка, ротквице, детелине и понтсирус трехлистоцхкови лека.

Он нормализује сан будућег мајке, помаже да се носи са нервозним тензијама и искуствима карактеристичним за овај тежак период, смањује жељу да једе брашно и слатко. Пре употребе, консултујте лекара како бисте се консултовали о могућности алергијске реакције.
Уље ораха

Када дојите

Уље може побољшати лактацију и побољшати нутритивне квалитете материног млека. Међутим, треба узети у обзир да производ може изазвати алергијску реакцију: пре него што почне да се узима, потребно је консултовање са специјалистом.

Са дијабетес мелитусом

Због чињенице да уље има својство снижавања нивоа шећера, препоручује се узимање са дијабетесом, 1 кашичица на 40 минута пре оброка.

У дијабетеса, можете користити авокадо, трешње, артичоке, дрена, наранџаста, бруснице лишће, Јука, стевиа, дуд, црне и црвене рибизле и дињу.

Када изгубите тежину

Имовина производа за спаљивање масти нашла је своју примену у дијететици. За нормализацију варења треба узети 30 минута пре доручка 1 кашичица: ова процедура ће започети пробавни процес. Ако желите да изгубите тежину, морате такође да узимате кашичицу пре доручка, ручка и вечере (40 минута).
Уље ораха са губитком тежине

Примена у народној медицини: рецепти

Уље ораха је дуго познато и активно се користи у народној медицини.

Важно! Уље садржи велику количину магнезијума, због тога што има благо седатив и хипнотички ефекат. Смањује крвни притисак, у комбинацији са медом, олакшава главобољу антиспазмодичне природе.

Са кожним обољењима

Помаже код дерматитиса, акни и херпеса. Неопходно је подмазивање погодених подручја двапут дневно. На исти начин се могу третирати не-зарастање ране и опекотине.

Са болом у зглобовима

Са артритисом и боловима у зглобу пре одласка у кревет, врши се лагана масажа, трљајући мешавину уља ораха и бора у једнаким деловима. Исти агенс се користи за тромбофлебитис.
Уље ораха са болом у зглобовима

Са варикозним венама

Требало би да припремите ову мешавину:

  • 1 тбсп. л. уље;
  • за 4-5 кап. уља чемпреса, кедра или рузмарина.

Примењује се за масажу са варикозним венама, два пута дневно. Такође можете користити мешавину једнаких дијелова уља ораховог ораха и ораха.

Са констипацијом

Да нормализујете столицу, морате узети 1 тбсп. кашичицу пре кревета, не прије два сата после вечере. Резултат – нормализује гастроинтестинални функција стабилизација стања цревне микрофлоре је боља сварљива храна, значајно побољшава функцију јетре и бубрега.

Када отитис

За лечење упале уха треба ујутру убацити до 4 капи до потпуног лечења. Обично 1-3 недеље процедура су довољне за опоравак.
Уље ораха код отитиса

Са хемороидима

У почетној фази болести, можете урадити са дневним подмазивањем ануса. У случају да се болест већ снажно манифестује, постоји упадање, потребно је убризгати тампон импрегнираним леком у анус пре спавања. Препоручљиво је да одете до јутра. Ослобађа бол и упале.

Да ли знате? У фази млечне зрелости у једној средњој орах садржи око 100 мг аскорбинске киселине – ово су две дневне норме витамина Ц за наше тело.

Како користити у кућној козметологији

Присуство витамина и масти, као и читав комплекс минерала, не би могле бити неопажене од стране козметолога. Уље се користи у производњи кућних маски, лосиона и балзама.
Уље ораха

Ноурисхинг Фаце Маск

Састојци:

  • уље од ораха – 1 кашичица;
  • рајчице камилице – 2 тбсп. кашике;
  • бела хенна – 0,5 тсп.

Компоненте се мешају, а затим се наносе на лице. Време поступка је 20 минута.

Друга маска која захтева такве компоненте:

  • уље од ораха – 20 капи;
  • Мрам од хељде – 15 г;
  • лимуна – 2 г;
  • препељено јаје – 1 ком.

Исеците мљевене крпице са млином за кафу, додајте све остало. Нанети маску трљањем на очишћеном, испражњеној кожи 20 минута, а затим исперите топлом водом.
Маска за лице од ораховог ораха

Маска за тонирање

Мешајте уља марелице, бадема и ораха (1: 1: 1). Узмите једну жлицу плаве глине, темељно премешајте мјешавином уља. Примијенити на очишћено лице. Производ савршено тонира, даје кожи сјај, чврстоћа, побољшава циркулацију крви.

Хидратантна балзам за усне

Узмите 1 тбсп. кашика какао путера, карите (схеа) и орах. Додајте 4 капи витамина Е. Нежно сперите да допустите састојцима да се мешају. Нанети на уснама као нормалан балзам.

Хидратантни лосион за тијело

У једнаким делима узмите уље кајсије, бадема и ораха. Нанети после третмана воде.

Важно! Дневна потреба за храном садржи 400 г ораха.

Лосион за тијело

Да ојачају нокте

Да бисте ојачали нокатну плочу, како бисте спречили његову деламинацију, као и за лако освјетљење, можете урадити ову процедуру: узмите 2 дела кикирикијега масла и 1 дио лимуна. Додајте 0,5 кашике лимуновог сока и мешајте. За 20-30 минута руб на ноктима.

Маска за љепоту косе

Да бисте обновили косу и ојачали их, можете направити маску код куће:

  • кефир – 150 мл;
  • суви квасац – 1 кесица;
  • жоље – 1 комад;
  • горчица у праху – 5 г;
  • уље од ораха – 2 тбсп. кашике.

Кефир помешан са квасом, ставите на топло место 1 сат. Додајте остатак састојака, темељно мијешајте и нанијете на длаку испод филма. Покријте главу топлим марамом. Трајање поступка је 0,5 часа.
Маска за косу
Такође можете користити следећи рецепт: вадите 1 пилетино јаје, додајте 1 жлица меда и ораха ораха. Маска се примењује на исти начин као у претходном рецепту, пола сата.

За масажу

Можете се припремити средством за масажу, повећавајући тонус:

  • уље од ораха – 15 мл;
  • етар рожмарина – 5 капи.
Да ли знате? Ако сте отворили боцу кикирикијеве пасте, па чак и уз правилно складиштење након неког времена био је седимент – нема разлога за забринутост. Ово је нормално за производ природног поријекла добијен хладним пресовањем (температура не прелази 43 ° Ц).

Уље ораха за масажу

За сунчање

За припрему морате преузети следеће компоненте:

  • уље од ораха – 2 тбсп. кашике;
  • Сесаме аетхер – 2 тбсп. кашике;
  • уље пшеничног клица – 2 тбсп. кашике;
  • 7 капљица уља лаванде и иланг-иланга.

Добро састојите састојке и примените 1 сат пре него што ћете сунчати. Свестраност лијека лежи у чињеници да се може применити како пре сунчања, тако и ако сте већ спаљени на сунцу.

Како одабрати квалитетан производ приликом куповине

Требали бисте купити хладно пресовани производ. Боље је зауставити избор на бочици мале количине, тако да након отварања не остављајте производ дугим у штампаном пакету.
Уље ораха

Услови складиштења у кући

Рок употребе – 2 године. Чувати на тамном месту, на температури до + 20 ° Ц. Након кршења нечистоће паковања, чувајте у фрижидеру. Током складиштења може доћи до падавина.

Важно! Не конзумирајте више од 0,5 кг ораха дневно, иначе су такви нежељени ефекти могући – главобоља, вазоспазам, едем крајсника.

Контраиндикације

Контраиндикације на употребу производа су:

  • колитис;
  • ентероколитис;
  • дерматитис;
  • гојазност;
  • повећана коагулабилност крви.

Уље ораха

Није препоручљиво да се примени у следећим случајевима:

  • чир и гастритис у акутном облику;
  • висока температура;
  • алергија;
  • ниска киселост желуца.

Уље од ораха је одличан лек, који се такође користи у козметологији, кувању. Погодно за одрасле и децу. Треба запамтити висок садржај калорија и евентуалне алергијске реакције.