Корисна својства редквице и како се користи у народној медицини

Радисх
Редквица је једно од уобичајених, омиљених и корисних поврћа у нашим географским ширинама. Међутим, врло мало људи зна стварну обим својих корисних својстава и могућност коришћења биљке у животу. У овом материјалу ћемо покушати да оцјенимо све његове заслуге.

Радисх: невероватна композиција

Па, шта је корисно за редквицу? Садржи витамине ПП, групу Б, као и витамин Ц. Након јела 250 грама редкварке, покривате дневну брзину овог важног витамина за тело. Такође у биљци садрже гвожђе, магнезијум, фосфор, калцијум, натријум, калијум. Ови елементи доприносе циркулацији крви и нормалном метаболизму у телу.

Редквица је богата никотинском киселином, рибофлавином, тиамином. Посебан укус биљке је причвршћен у сапуницама, који пружају репицу не само корисним својствима, већ и контраиндикацијама. Дакле, ротквице препоручују да пацијенти са дијабетесом, гојазност, гихт, али се препоручује да га не користите за оне који су видели болести кардиоваскуларног система, жучне кесе, јетре, панкреаса, дванаестопалачном, желуца.

Радисх састав

Да ли знате? Радисх припада роду Радиш и породици Купус. Узгајивачи биљака слажу се да је његова домовина Централна Азија, одакле се ширила широм Кине, а потом и широм свијета. У нашим географским ширинама падао је због Петра Великог. Данас се плодови и листови редкве користе не само у кувању, већ и за третман.

Корени и листови, корисне особине редквице

Захваљујући великом броју корисних елемената, биљка има читав списак различитих корисних својстава. Познавајући шта су витамини у редквици, користи се у прољеће као одличан лек за борбу против витамина. Поред тога, огромна количина витамина Ц помаже у борби против прехладе.

Горска етерична уља имају мала својства од цхолагога, што помаже у прилагођавању цревних покрета, у борби са отицањем. Такође, поврће стимулише апетит, иако има одличне особине сагоревања масти.

Радисх лишће
Коришћење ротквица за тело такође подиже ниво хемоглобина у крви, нормализује рад кардиоваскуларног система, ојача имунитет. У коренским културама, 2,5 пута више влакана него, на пример, у тиквицама. Стога, помаже у засићењу, очишћавању црева и нормализацији нивоа холестерола у телу. Захваљујући пектину садржаном у поврћу, може се користити као средство за чишћење тела токсина и других штетних супстанци.

Говорећи о томе шта је корисно за редквице, не можете напоменути превентивни ефекат на рак. Дакле, за црвену боју коже редквице, одговорна је природна боја антоцијанина, која има слична својства. Поред тога, има пуно флавоноида у редквици, који су природни антиоксиданти и неутрализирају ефекат на тело слободних радикала. Ови процеси дају још једну заштиту телу од канцерогених тумора.

Многи људи се питају да ли је могуће јести црвене листове. Изненађујуће, заиста, могуће је. Правили су салате, додајући сир и јаје. Таква посуда такође имају превентивни ефекат, спречавајући атеросклерозу и васкуларне болести, чишћење црева. У другом случају, препоручује се употреба смеше једног дела сока од редквице са два дела сок од шаргарепе.

Радисх лишће

Да ли знате? Радисх – прва биљка која је одрастала у свемирским лабораторијама изван Земље. Биљка је одабрана за брзину сазревања, могућност конзумирања свих његових делова, као и за богату композицију витамина и елемената у траговима.

Коришћење ракије и дијететика

Након говора о прочишћавајућим својствима редквице, потребно је да разрадите дијететске особине биљака. У 100 г поврћа садржи око 15 Кцал. С обзиром на својства чишћења и сагоревања масти, нутриционисти снажно препоручују да се редквица поједе. Међутим, неопходно је узети у обзир карактеристике вашег тела и не очекујте битан ударачки ефекат. За само једну сезону, одрасла особа би требала јести најмање килограм свеже редквице.

Радисх
Истина, неки сумњају у сврху укључивања велике количине редквице у исхрану зато што стимулише апетит. Али витамин Ц, који доприноси томе, концентрисани углавном у кожи црвеног корена, тако да можете да се фокусирате на светлосних сорти ротквице.

Обрати пажњу! Да бисте добили максималну корист од редквице, неопходно је узимати сочне кртоле са горким укусом, који имају средњу зрелост. Вишегодне ротквице губе своје корисне особине.

При изради салата помоћу редквице треба користити само биљна уља, тако да се његови витамини и трагови боље апсорбују. И пожељно посудје не соли и даје мало више лука. Користећи редквицу у овом режиму, можете изгубити 3-4 кг месечно.

Редкев и козметологија

С обзиром на импресивну листу корисних својстава биљног порекла, поставља се питање логички, али је коријен у козметологији користан? Испоставља се да се од давнина користио као козметички производ, посебно за бригу о сувој кожи. Дакле, припрема лосиона за ракију, можете подмлађивати и хидратизовати кожу, дати свежину и еластичност. Да бисте то урадили, једноставно истисните сок од редквице и обришите га неколико пута дневно. Да бисте омекшали и освјежили лице, помоћ ће вам помоћи маска. Поред тога, помаже храњивању коже потребним витаминима.

Како користити редквице у народној медицини

Редквице у народној медицини
Да видимо како се ђурђевак користи људима за максималну корист и ограничава његову штету по здравље. Што се тиче самог корена, користи се за лечење дијатеза дјетета, дајући дијете прије него што одлази у кревет мало свјежег поврћа. За лечење канцера, ђурђевка се кува медом у црвеном вину. Исецканог пулпа у корену се смеша са топлом водом, охлади и применити на мраза уједе дела, не аналгетски компресује неуралгију и ишијас.

Ослободити дијареје помоћи ће мјешавину пет разбијеног поврћа са кашичицом скроба и 200 мл млијека. И требало би да се напије одмах након припреме. Ако дуго очекивани ефекат не дође, поступак се понавља након четири сата.

За третман користите разблажени сок од рдера, који неће знатно надражити путеве хране и желудац. Повратити тон гастроинтестиналног тракта може бити мешавина сока ротквице и шаргарепе, који би требало да се пије само неколико сати после кувања. Ако припремате смешу са соком од репе, можете извући мале камење из жучне кесе. Ако холелитијаза и катар из горњег респираторног тракта препоручује се да се пије мешавину сока од роткве, зелена паприка, краставац. Додавање меда и сокова црног лука на сок од крушке, третирајте прехладе.

Важно! Сок од редекшаја садржи цијаногену гликозидну супстанцу. Познато је да изазива велике поремећаје у ендокрином систему, а понекад води и до гоитера.

Како узети редквице, кухати рецепте

Салата са редквицама и луком
Схватајући предности коришћења овог поврћа, наравно, желим да знам како да га користим како би добили максималан ефекат. Ово ћемо даље размотрити.

Користите за прехладу

Идеално за прехладусок од рерне мешаног са медом и соком лука. За ово, састојци се узимају приближно у једнаким деловима, темељно помешани, а затим се узимају три пута дневно за двије кашике 20-30 минута пре оброка. Ток третмана није мањи од једне и по недеље. Ако је хладно праћено снажним кашљем, можете користити коренску културу, кувану у меду.

Радисх и радикулитис

Примијећено је да се компримутије направљене од оплемењене редкве савршено ослобађају болова у радикулитису и неуралгији. У том случају, потребно је користити што више коренских култура како би се покрило подручје погођено.

Примена ротквица код дијабетес мелитуса

Пошто биљка садржи природни инсулин, често се препоручује пацијентима са дијабетес мелитусом. Довољно да једу салате са додатком поврћа да се нормализује метаболизам, смањује ниво шећера у крви, витамини заситити дијету. Истина, не можете драматично промијенити исхрану, напунити је само са радикалом – биљка није у могућности да замени ињекције инзулина. Према томе, ако користите редквицу у лечењу ове болести, боље је прво да се обратите лекару.

Како очистити црева с редквицама

Радисх сок
Редквица је у стању да очисти црева, а није толико важно који део биљке се користи за храну. Дакле, листови редквата се користе за салате, а њихова корист није ништа мање од коријенског поврћа. Такође, ради регулисања метаболизма и пречишћавања црева помажу да се сок од сира. Поврће у било ком облику побољшава цревну перисталту, корисну за запртје и атон.

Важно! Када се корен чува дуго, ниво скроба се повећава, а влакна постају груба. Употреба ове редице прети иритацију црева слузокоже.

Мањак за труднице је користан

Несумњиво плус редквица је огроман сет витамина. Ово је посебно важно у прољеће, када било којој особи недостају витамини, а труднице су двоструко. Дакле, редквица у овом случају – први помоћник.

Захваљујући калцијуму који се налази у редквици, мајка која се бави употребом поврћа помаже у стварању костних и мишићних ткива код детета. Биљка је богата фолном киселином, која је нарочито прописана трудницама да спрече развој патологије код детета. Витамини К и Ц смањују ризик од крварења током рада.

Предности фармерке за труднице
Познато због својих способности чишћења, поврће такође помаже у трудноћи, када су жене склоне честом запртју. Ово олакшава не само холеретски ефекат, већ и обиље целулозе, која чисти зидове црева, уклањајући све непотребне.

Једина ствар са којом морате бити опрезни за будућу мајку када користите редквицу је чистоћа поврћа. Прво, рани корени често садрже пуно нитрата, што није корисно за бебу. Друго, слабо испрани редквице могу постати извор интестиналних и других инфекција. Због тога се препоручује да се опере са великом пажњом.

Како изабрати праву редквицу

Још једно питање, на чему треба фокусирати, је како правилно одабрати редквицу. У супротном, можете купити апсолутно бескорисне у погледу корисних својстава производа. На пример, Вегетабилан богат витамином има глатку и глатку пилинг без пукотина. Црне мрље на кожи указују на почетак процеса распадања. Одредите свежину репице може бити на врху. Сокни и зелени говоре о својој свежини. Не заборавите да осетите корене. Требали би бити чврсти и не би били притиснути под прстима, у противном постоји предодређена, мала или прекомерна редквица пред вама.

РадисхПокушајте да не купујете издужене коријене. Обично максимална количина нитрата се сакупља у доњем делу редквице. Због тога је препоручљиво да се пре употребе одсече нижи и горњи делови кореновог усева. Немојте купити врло велику репицу: по правилу, није толико корисна као мала.

Када наношење кора може нанети штету

Имајте на уму да не сви могу ценити корисне особине редквице. За неке људе, чак је и контраиндикована. Дакле, због своје озбиљности и горчине, људи не могу да користе дијагнозу пептични чир дигестивног система, у супротном потрошња редквице може довести до погоршања.

Као што је већ речено, присуство цијаногених гликозида може изазвати појаву гоитера, ако особа већ има неке повреде ендокриног система. Пажљиво га треба користити током трудноће.

Уопштено говорећи, редквица је изузетно корисна поврћа. Посебно је драгоцен на пролеће, јер је богат различитим витаминима и микроелементима. Због тога има широку примену у медицини, козметологији и дијетологији. Али, ако имате неке болести, боље је унапред консултовати лекара.