Коришћење лука: здравствене користи и штета

Лук
Луквишегодишња биљка која припада породици лука. Рођена земља постројења је Југозападна Азија.

Један од најчешћих повртарских култура. Користи се за кување, медицину, козметологију.

Да ли знате? Древни Египћани су рекли да је црни лук “биљка богова” и били су убеђени да је читав свет сређен према примјеру велике вишеслојне сијалице.

Садржај калоријума и хемијски састав лука

Лук
Лук садржи 8 до 14% фруктозе, малтозе, сахарозе, 2% протеина. Сијалице су богате витаминима групе Б, Е, аскорбинске киселине; у саставу флавоноидног кверцетина, сапонина, фосфора, гвожђа, као и есенцијалног уља, чије присуство изазива специфичан укус и окус. У зеленим листовима пронађени су јод, јајна и лимунска киселина, пектини и гликозиди.

Лук има калоричну вредност на 100 г – 41 кцал; у 100 г садржи 1,4 г протеина, 10,4 г угљених хидрата.

Важно! Садржај шећера у лук је већи него у јабукама и крушевима, али упркос томе, црни лук је одличан масни горионик.

Корисна својства лука

Корисност прамца за тело манифестује у чињеници да је нестабилна, који додељује лук, доприносе уништавању патогених бактерија, цилиатес и нестабилном нестабилном убијања дифтерије и туберкулозе туберкулозе. Лук стимулише апетит, има диуретичке, бактерицидне и антисептичне особине, повећава секрецију дигестивних сокова.

Предности и повреде лука за жене Он лежи у његовој способности да помогне у случају кашњења и недостатак менструације, алгодисменореи исцели, али у исто време трудне је забрањена његова употреба, како не би изазвати побачај или опасан материце крварење.

Употреба лука за мушкарце огледа се у способности биљке да излечи запаљење простате, да би прилагодио сексуалну функцију. Осим тога, лук, према љекарима, добар адаптоген, помаже у промени временских зона. Сок чапље анестетизује рану од осип осовине.

Важно! У луку садрже флавоноле, који спречавају појаву канцера.

Примена у народној медицини: третман са луком

Лук је веома популаран у народној медицини. Уз помоћ лука, третирајте небројене болести: прехладе, бронхитис, хипертензија, поремећаји генитоуринарног система, уганућа зглобова, пужни инфестације, поремећаји гастроинтестиналног тракта, атеросклероза.

Уз хладноћу

Кориштење лука ће помоћи са запаљењем назалне слузокоже. Да би то учинили, фино исецкати лук, сипати 200 мл топло куване воде, додати једну жлицу меда и инсистирати на сату на тамном мјесту. Исперите нос мешавином 6 пута дневно.

Има позитиван утицај на стање пацијента удисање лука са луком неколико пута дневно 15 минута. Позната чињеница је да мед са луком омекшава мукозну мембрану носа, његова корисност у ринитису је веома велика.

Припрема
Да бисте видели ово, можете пробати још један рецепт инфузија лука: 2 тбсп. л. срушени лук сипати 2 шоље куване воде, оставити на 2 сата и напрезати. Додати у инфузију 1, 5 шољица меда и 2 тсп. морска со, добро добро промешајте и исперите нос и уста 3 пута дневно све док се не излечи.

Са оптерећењем ушију

Имајући у виду оно што су витамини у луку, може се закључити да га користите заиста ослободити многих болести, од којих је један загушљиво уши. Овај непријатан процес може изазвати неколико фактора: отитис, сумпорни утикачи, прехлада итд.

Суочити се са стагнацијом ухо пада са лука. Да их припремите, стисните сок из свеже сијалице и разблажите је водком у размери 1: 4. Закопајте у ушима ујутру и увече. Поред тога, можете направити грудвицу од лука, обмотати је у вату и ставити у ушни канал. Међутим, ови лекови Немојте користити са гнојним отитисом.

Спраинс

Ефективно у овој врсти повреда је лук и шећер компримовати. Ове компоненте смањују бол када су истегнуте. Прво, потребно је импрегнирати биљно уље са газом, ставити на њега лук, помешати са шећером у омјеру од 1: 1, на крају, поправити компримирани гарантујући завој. Промените ову алатку два пута дневно.

За уље и апсцес

Лук
Традиционална медицина дуго је била свесна предности лука у лечењу фурунцулозе.

Лонац привлачи гној од сазревања фурунула и убрзава њихово сазревање.

Исеците преполовљену лук у тањир и стојите на ниској врућини 10 минута, а затим примените на погођено подручје.

Можете пећи лук у пећници, слојити их на плочама, уклонити филм од сваке и причврстити га до врела. Промена плоча ће имати одлив гњора. Постоји и други начин кувања: након печења, исецкати лук у стање грундирања, мијешати с сапуном за прање веша.

Лонци помажу у ублажавању патње са апсцесом. Сипајте сијалицу у млијеку или пеците у рерну, а затим брзо прикључите на апсцес и завој. Такође, печени лук помешан је са ринираним сапуном, а резултујућа маса се наноси на гнојно упалу ткива, замењујући свака четири сата.

Са хипертензијом

Кук у људској медицини се користи за ублажавање хипертензивних криза. Помаже у смањивању притиска мешавина лука, меда и лимуна. Стисните чашу сокова од лука, мијешајте с једним чашом меда и 100 г сјеченог пилинга, узмите сат прије оброка три пута дневно три мјесеца. Смеша нормализује рад кардиоваскуларног система, ојачава имунолошки систем.

Свежи сок лука са грипом

Цолдс
Свјежи сок допринијети опоравку од грипа. Одрежите 50 гр лука, додајте 2 тбсп. л. сирће, темељно мијешати и гурати кроз газу. У смешу додајте 2 тбсп. л. душо. Примијенити на 1 тсп. сваких 30 минута. Лук је веома користан за јачање имунитета, штитећи тело од спољашњих инфекција различитих инфекција.

Тинктура лука са бронхитисом

Тинктура лука – добар експекторант за бронхитис. Припремите тинктуру једноставно: Сипајте лук у стакленој посуди фино, покријте шећер и инсистирајте на собној температури три сата. Узимајте лек три пута дневно за 1 тбсп. л.

Сок чаура често се узима са бронхитисом и његове користи су веома опипљиве и доказане примјерима многих људи који деле своје приче на вебу на разним форумима. Постоји а варијанта тинктуре: у 1 литру воде, разблажите чашу шећера, запалите, доведите до конзистенције сирупа и додајте 2 лука лускини. Укорите тинктуру док лук не буде 2 пута мање. Користите сок од 2 пута дневно пре оброка за ½ шоље.

Инфузија лука од црва

Да би се решио црва, народна медицина нуди такав рецепт: 2 велике исецкани лук и сипати 500 мл кључале воде за 12 сати и добијене пића инфузионе лук за 30 минута пре јела за 3 кашике. л. три пута дневно. Ова врста тинктуре је погоднија за децу.

Одрасли може покушати ову варијацију: 100 г сецканог лука сипајте водку у бочицу од 1,5 литара и залијепите 10 дана. Пијте 1 тбсп. л. један сат пре оброка.

Лук

Плави лук помаже у лечењу јетре: побољшава његову функцију и профилактички против цирозе

Како користити лук у козметологији

Козметологи су дуго обраћали пажњу на богатство витамина и минерала у овом биљном облику и користили лук за лепоту косе и косу.

Из перути

Кукавица као средство за сузбијање перути коришћена је у старим данима. Масна маска салутарно утиче на кожу главе, засићује га са елементима у траговима и витаминима. 2 тбсп. л. црни лук у мешавини меса са 1 тсп. алкохол, трљају у кожу главе, покривају филмом и умотане на врх ручником у трајању од 1 сата, затим испрати топлом водом и исперите шампоном да бисте уклонили остатке.

Можете предложити још један рецепт за маску: 2 тбсп. л. свеж сок од црног лука, помешан са 1 тбсп. л. сок од белог лука, додајте 1 румун, 1 тбсп. л. коњак. Одвојено мешајте 2 тбсп. л. Чичак уља и 3 капи уља рузмарина, комбиновати два смеше, промешати и трљати у власиште, обмотајте главу пластичну кесу за 20 минута.

Лукњаче
Решити проблем прхља ће помоћи лукњака. Залијте 50 грама љуске 1 литар вреле воде и оставите 40 минута.
Исперите косу са инфузијом након сваке прања.

Да ли знате? Плавуше се не препоручују за употребу због ризика од боје косе.

Сува перутнина ће нестати након наношења ритам маска: 1 тбсп. л. Пржени лук помешан са 2 тбсп. л. рицинусово уље и додајте 2 тбсп. л. водку, урем у скалп 40 минута пре прања.

Да ојачају косу

Трљање свеж сок чаја са медом и колоњском додатком на кожу главе пре прања – ефикасан начин за ојачање структуре косе. Ова смеша је процепана, прекривена филмом и пешкир, држана три сата и опрана. Агент чини косу свилнавим и чврстим.

Коса
Следеће маска побољшава раст косе и помаже код губитка косе: 4 дела лук сока затегнутих помешано са 6 делова Чичак корена бујона и 1 дела коњака, гумиран током 2 сата пре прања главе, загреје главе преко васх березовој инфузијом.

Чланци лук на кожи ојачавају косу и њене предности за коријене су огромне: компактира њихову структуру, чини их сјајним и сјајним.

За његу коже

Влажење сувих кожних услуга маска лука и овсене кашице. Од ½ чаше овсених пахуљица кувати дебела каша, додати свеже стискнут сок чаура и 5 грама меда. Обришите и наносите на кожу док се потпуно не осуши. Маска има тонски ефекат, засићује кожу изнутра.

Следећи рецепт ће бити потребан за дјевојчице са којима пате од акни и прекомерног садржаја масти у кожи. Исеците средњу сијалицу, стисните сок од настанка грудве, паралелно млевите и сипајте сок од шаргарепе. Обришите 50 мл сваког сока, додајте 1 жуманца и 20 мл маслиновог или кокосовог уља. Масирање покрета, наношење на лице, нежно руб и оставити 20 минута. Након наношења маске, нема осећаја стезања, поре постају ужи и лојнице живе нормално.

Да би се заштитила нормална и комбинована кожа од штетних ефеката животне средине, постоји маска лука и квасца. 1 тбсп. л. сув квасац разређен у 1 тбсп. л. млеко, додајте сок од 1 малог лука, мијешајте и нанијете на лице 15 минута.

Маска
Многи власници пеге желе да се отарасе ове манифестације пигментације. Асист на осветљавању пеге таква маска: 5 мл витамина Ц у ампулама помешан са 50 мл луком сока, 25 мл јабуковог сирћета на и 75 мл маслиновог уља, 10 г меда додај пола ренданог јабуке и 1 жуманце добро измешати све састојке и мешати. Резултујућу емулзију нанијети на дебели слој искључиво на подручјима са пеге. Након 15 минута исперите маску са минералном водом на собној температури.

Ојачати циркулацију крви и учинити да кожне ћелије раде 100% маска лука и ланолинског уља. 1 велики лук се помеша са 5 мл ланолинског уља и 2 жлице. л. душо, остави смешу на лицу 30 минута, а затим уклоните помоћу мокре брисаче. Маске од лука вреде раде 3 месеца 2 пута недељно.

Како хранити лук

За дугорочно складиштење треба да буде изабрана здраве велике сијалице, које не штете .. Мала и недозрео лук треба одложити, и да користе на првом месту. Сторе лук у сувом, тамном месту у ваздушним пропусни контејнер, пожељно у специјално посвећен овој фиоци у разводни ормар.

Лук
Као што је контејнер може користити корпе које су добро дише, дрвета или пластике гајбе, да спаси простор, кутије, које чине рупе у боковима и дно за вентилацију црног лука папира или платнене торбе или полипропиленске мреже, пружајући слободну циркулацију ваздуха.

Поур лук или лук скинс креда – штити од клијања и даљег пропадања, креде ће апсорбовати вишак влаге. Треба редовно прегледати и сортирати спремљеног лука, чишћење заражених сијалица, као и провјерити да ли поврће није влажно. Намаљени лук се мора осушити на поду или у рерну.

Контраиндикације и нежељени ефекти лука

Нема сумње да постоји велика корист од лука, али овај дивни поврће такође може нанети штету. Лук може иритирати органе за варење и повећати киселост стомака, тако да контраиндикована код болести јетре и бубрега, чир на желуцу, гастритис са високом киселином.

Чебул кардиоваскуларног система може такође имати негативан ефекат: изазива иритацију нервног система, изазива снижавање крвног притиска.Опасно за астме – може изазвати напад.
Лук

Стога вам треба колико можете да једете црни лук, без страха за здравље – 1-1,5 сијалица дневно 3 пута недељно.

Лонац не само да обогаћује укус разних јела, већ се и активно користи у медицини и козметологији.