มันฝรั่ง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

มันฝรั่งสำหรับครอบครัวยูเครนหลายมันฝรั่งเป็นขนมปังที่สอง

หากไม่เป็นเช่นนั้นก็ยากที่จะจินตนาการถึงตารางสามัญและเทศกาลต่างๆ นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารสมัยใหม่สามารถปรุงอาหารอะไรก็ได้จากผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ แต่ความรักพื้นบ้านดังกล่าวชอบธรรมให้กับพืชหรือไม่?

ต่อไปในบทความที่เราจะบอกเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของหัวมันฝรั่งและเราจะหยุดในลักษณะของพันธุ์ของพวกเขา

ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมี

ส่วนประกอบของมันฝรั่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศสภาพอากาศและดินของการเพาะปลูก
มันฝรั่ง
นอกจากนี้การพิจารณาปัจจัยที่มีลักษณะทางพันธุกรรมของพันธุ์และระดับของการเจริญเติบโตของพวกเขา

ที่สำคัญ! พันธุ์ต้นของมันฝรั่งหลังจากผลไม้สุกจะต้องขุด ถ้าพวกเขาถูกยับยั้งไว้ในดินการงอกอีกครั้งจะเริ่มขึ้น

ตามที่นักวิทยาศาสตร์แต่ละหัวมีขอบเขตหนึ่งหรืออื่น:

  • น้ำ – ใช้เวลาถึง 76%
  • แป้ง – ใช้เวลาโดยเฉลี่ยประมาณ 80% ขององค์ประกอบทั้งหมด ในสภาพใต้ดินปริมาณของมันจะลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของธัญพืชที่เป็นแป้งเป็นน้ำตาล
  • ซาฮารา – เป็นตัวแทนของมอลโตสซูโครสกลูโคสและเอสเทอร์ฟอสฟอรัส แต่องค์ประกอบเหล่านี้มีอยู่ในผลไม้ที่แย่ยิ่งขึ้น ตัวอย่างหวานเกินไปมีรสชาติหวานและมืดลงในระหว่างการปรุงอาหาร
  • เซลลูโลส – มีเพียง 1% เท่านั้น มันมีความเข้มข้นมากขึ้นใกล้เปลือกน้อยลงในแกน
  • เฮมิเซลลูโลส – เนื้อหามีค่าเท่ากับ 1 เปอร์เซ็นต์พร้อมกับเซลลูโลสเป็นพื้นฐานของเซลล์

มันฝรั่งดิบ

  • สารประกอบไนโตรเจน – แสดงด้วยโปรตีนดิบประมาณ 3% ความไม่ชอบมาพากลของพวกเขาอยู่ในความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นจริงด้อยกว่าเนื้อไข่และโปรตีนจากธัญพืชโดยค่าทางชีวภาพของพวกเขา ความจริงข้อนี้อธิบายโดยการโต้ตอบกรดอะมิโนที่จำเป็น
  • วิตามิน PP, K, E C, B1, B2, B6, กรด pantothenic, sirotin, inositol, ไบโอติน
  • แร่ธาตุ – โซเดียมโบรอนแมกนีเซียมเหล็กไอโอดีนแมงกานีสโคบอลต์แมกนีเซียมกำมะถันสังกะสีซิลิกอนโบรมีนทองแดงคลอรีน แต่พวกเขาจะกระจายอย่างไม่สม่ำเสมอในหัว ปริมาณที่มากที่สุดสะสมเปลือกและที่เล็กที่สุด – หลักของทารกในครรภ์
  • เกลือแร่ – ส่วนใหญ่เป็นโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งก่อให้เกิดความสมดุลของอัลคาไลน์ในเซลล์เม็ดเลือด
  • กรดอะมิโน – ไลซีนวาลลิน isoleucine tryptophan methionine leucine phenylalanine threonine
  • กรดอินทรีย์ – มะนาว, แอปเปิ้ล, isolemic, oxalic, tartaric, แลคติค, cinchona, pyruvic, chlorogenic

มันฝรั่งบด

  • กรดที่เป็นกรด – ไม่เกิน 12%
  • นอยด์ – เป็นสารสี ในมันฝรั่งสีเหลืองมีผลถึง 0.15% และมีสีขาวผลไม้ 0.02%
  • Flavones แอนโธไซยานิน flavonoids – เป็นส่วนประกอบหลักของเปลือกมันฝรั่ง
  • coumarins.
  • เอไมด์ – แสดงโดย glutamine และ asparagine
  • ไนโตรเจนที่ประกอบด้วยไกลโคไซด์ – chakonin และ solanine ผลกระทบของส่วนประกอบเหล่านี้เป็นที่สังเกตเห็นได้จากความขมขื่นที่ปรากฏในปากเมื่อเคี้ยวเปลือก หากคุณจัดเก็บมันฝรั่งภายใต้แสงปริมาณของ glycoalkaloids ในองค์ประกอบของมันเพิ่มขึ้นส่งผลให้ทารกในครรภ์กลายเป็นพิษ
  • เพคติน – เท่ากับ 0.7%

มันฝรั่งตุ๋น
โดยเฉลี่ยแล้วสำหรับผลไม้ดิบ 100 กรัมของผู้เชี่ยวชาญด้านมันฝรั่งคำนวณเป็นเงิน 4.6 กรัมโปรตีน 0.4 กรัมไขมัน 18.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ 80 กิโลแคลอรี สังเกตได้ว่าไขมันประกอบด้วยกรด myristic, palmitic, linoleic และ linolenic ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญ

คุณรู้หรือไม่? คนแรกที่เปิดมันฝรั่งเป็นเผ่าอินเดีย และชาวยุโรปเรียนรู้เกี่ยวกับผักอร่อยไม่รีบร้อนที่จะแนะนำมันลงในอาหารประจำวันของพวกเขาและแสดงความสนใจมากขึ้นในดอกไม้ สำหรับฝรั่งเศสมันเป็นของตกแต่งผมและสำหรับผู้หญิงเยอรมัน – ตกแต่งสวน

มีประโยชน์มากกว่าสำหรับร่างกาย

ไม่ใช่เพราะอะไรที่มันฝรั่งได้เข้ามาอย่างมั่นใจในชีวิตของผู้คน เป็นเวลาหลายพันปีในการดำรงอยู่ของตนไม่มีสินค้าที่สามารถเข้าถึงได้และเป็นประโยชน์อื่น ๆ ตามที่นักวิทยาศาสตร์กิโลกรัมของหัวดิบสามารถให้คนที่มีอัตรารายวันของกรดแอสคอร์บิและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ นอกจากนี้ผักช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

เราขอแนะนำให้อ่านเกี่ยวกับคุณสมบัติเป็นประโยชน์ของมะเขือเทศ, แครอท, สควอช, ฟักทอง, แตงโม, พริก, ผักกาดหอม (เล็ก), กาด, ถั่วเขียว, ถั่ว, ผักชีฝรั่ง, หัวไชเท้า, กระเทียม, พืชชนิดหนึ่ง

ผลประโยชน์ของมันฝรั่งเกี่ยวกับสุขภาพค่าพลังงานสูงได้รับการสังเกตเห็นโดยแพทย์ ในทางการแพทย์น้ำผลไม้สดของหัวถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษา โรคกระเพาะ, แผลในระบบทางเดินอาหาร.
น้ำมันฝรั่ง
เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์ ฤทธิ์ต้านการอักเสบโทนิคและห่อหุ้ม. ความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะได้รับผลของโปรตีนส่วนประกอบซึ่งเป็นที่สมบูรณ์แบบที่สุดในกลุ่มพืช ผลประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้อบและมันฝรั่งต้มในผิวหนังของพวกเขามันก่อให้เกิดการฟื้นฟูการทำงานของไตและระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับยังคงมีสารอาหารทั้งหมด

คุณรู้หรือไม่? ให้แก่เจ้าของที่ดินฝรั่งเศสเอาชนะความกลัวของเขามันฝรั่งและเริ่มการเพาะปลูกของเกษตรกรในท้องถิ่น Antoine-Auguste Parmentier ตัดสินใจที่จะชิงไหวชิงพริบคนอื่น เขาใช้เทคนิคทางจิตวิทยาซึ่งกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นโดยรอบของป่า นายได้ปลูกทุ่งนาของเขาด้วยหัวและในวันนั้นได้มอบหมายให้นายทหารผู้คุมขังอย่างหนักและเมื่อถึงเวลากลางคืนก็สามารถเข้าไปที่เตียงได้ หลายคนไม่สามารถต้านทานการค้นพบสิ่งที่สุภาพบุรุษเคารพในภูมิภาคนี้กำลังปกป้องอยู่ เป็นผลให้เมื่อเวลาผ่านไปมันฝรั่งเริ่มเติบโตไกลเกินกว่าพื้นที่คุ้มครอง

แพทย์พื้นบ้านให้คำแนะนำในการใช้หัวร้อนบดเป็นบีบอัดสำหรับการรักษาอาการไอ, กลากและอาการบาดเจ็บอื่น ๆ ของผิวหนัง มันฝรั่งบดดิบช่วยให้มีเชื้อราและ erysipelas

มันฝรั่งในการทำอาหารของประเทศต่างๆ

อาจจากพันธุ์พืชทั้งหมดไม่มีผลิตภัณฑ์ที่สามารถเปรียบเทียบได้ในความนิยมกับมันฝรั่ง มันต้ม, อบ, ตุ๋น, ทอด, อบ นี่เป็นหนึ่งในส่วนผสมสำคัญของซุปสลัดเกี๊ยวและสตูว์ นอกจากนี้ในปัจจุบันมีสูตรมากมายสำหรับแพนเค้กมันฝรั่ง, ซราซ, เกี๊ยวและเนยแข็ง และผลงานการทำอาหารทั้งหมดนี้ถือว่าเป็น “ชนพื้นเมือง” ในทุกมุมของโลก

ที่สำคัญ! ปริมาณสารพิษของ solanine ที่พบในผลเบอร์รี่สีเขียวทำให้สุกจากช่อดอกรวมทั้งหัวสีเขียว เพื่อให้ได้รับพิษอย่างรุนแรงพอที่จะกินผลเบอร์รี่ 1 หรือกิโลกรัมที่ถูกแดดเผา

Ouverture de อาหาร, Lancelot de Casteau
สังคมยุโรป เริ่มกินมันฝรั่งในตอนต้นของศตวรรษที่ XVII

สูตรแรกที่มีผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้ถูกรวบรวมไว้ในหนังสือเล่มนี้ « Ouverture de cuisine » ผู้เขียนชาวฝรั่งเศส Lancelot de Casto.

สิ่งตีพิมพ์ถูกตีพิมพ์ครึ่งศตวรรษหลังจากผลิตภัณฑ์จากชายฝั่งอเมริกาใต้ถูกนำโดยนักท่องเที่ยวไปสเปน คนในตอนแรกกลัวที่จะกินหัวที่ไม่รู้จัก แต่ในที่สุดก็รู้จักพวกเขาและตกหลุมรัก

ชาวฝรั่งเศส, ซึ่งถือว่าเป็นผู้ที่ชื่นชอบที่บอบบางที่สุดของการลิ้มรสในสูตรโบราณเหล่านี้มันฝรั่งบริโภคกับเนยต้มและตุ๋นพวกเขาในไวน์ที่มีลูกจันทน์เทศและอบในขี้เถ้า

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติและการใช้หัวหอมที่แตกต่างกันเช่น: สตินต้า, หอม, หอมแดง, batoon, น้ำเมือก

ในขณะที่มันฝรั่งไปถึงโต๊ะของรัสเซียยุโรปตะวันตกกำลังดำเนินการผลิตพันธุ์ใหม่ ๆ และแนะนำผลงานที่ยอดเยี่ยมจากผลไม้ รัสเซีย เป็นเวลานานถือว่าผักเป็น “แอปเปิ้ลปีศาจ” และไม่สามารถยอมรับความคิดของประโยชน์สำหรับสุขภาพของมนุษย์
แพนเค้กมันฝรั่งกับครีมเปรี้ยว
ความรักเป็นพิเศษสำหรับโรงงาน Belarusians. จนถึงวันนี้วัฒนธรรมนี้เป็นผู้นำในการปลูกพืชผักของประเทศและถือว่าเป็นจานหลักของโต๊ะใด ๆ

คุณรู้หรือไม่? ตามที่บรรษัทการเงินระหว่างประเทศทุกปี Ukrainians กินประมาณ 4 ล้านตันของมันฝรั่งและจากเขตข้อมูลและสวนผักรวบรวม 19 ล้านตัน

ชนเผ่าอินเดีย, ซึ่งหลายพันปีที่ผ่านมาค้นพบผลไม้ที่ยอดเยี่ยมพวกเขาสุกกระป๋อง “chuno” จากพวกเขา ด้วยเหตุนี้ผักจึงถูกแช่แข็งเป็นครั้งแรกแล้วจึงนำไปตากแดดให้แห้ง จานนี้ไม่เสียแม้หลังจาก 4 ปี
chuno
ทันสมัย ชาวเปรู ยังคงรักษาสูตรสำหรับ “Huancain Papas” อย่างระมัดระวัง พุดดิ้งเป็นธรรมดามันฝรั่ง “แจ็คเก็ต” ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นแล้วเทซอสชีสละลาย, นม, น้ำมันพืช, น้ำมะนาว, ครีมและพริกไทยดำ

เราขอแนะนำให้อ่านเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์และอันตรายของการใช้การทำอาหารของสมุนไพร: ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง, arugula, โหระพา, แพงพวย, ผักกาดหอม, ออริกาโน, ผักชี, กระวาน, มิ้นท์, ยาหม่องมะนาว

แต่มีชื่อเสียงระดับโลก มันฝรั่งในฝรั่งเศส จัดทำโดยการห่อฟอยล์ล้างหัวด้วยการอบต่อไป จากนั้นพวกเขาจะปอกเปลือกวางในหม้อดินเทด้วยครีมเพิ่มลูกจันทน์เทศเนยเกลือและอบอีกครั้ง
มันฝรั่งอบในภาษาฝรั่งเศส
แขกชาวต่างชาติทั้งหมด ก็อตแลนด์ พ่อครัวท้องถิ่นเสนอให้ลองมันฝรั่งทอดซึ่งเป็นอาหารประจำชาติ มันถูกจัดทำขึ้นจากหัวต้ม “ในเครื่องแบบ” ซึ่งมีการทำความสะอาดแล้วและหั่นเป็นชิ้น พวกเขาถูกทิ้งในส่วนผสมที่เตรียมไว้ล่วงหน้าของแฮมสับละเอียดเกลือแป้งและ breadcrumbs ชิ้นส่วนสำเร็จรูปจะถูกจุ่มลงในแป้งและทอดในเนย

ที่สำคัญ! เพื่อให้การเก็บเกี่ยวมันฝรั่งเป็นที่เก็บรักษาไว้อย่างดีควรวางไว้ในห้องแยกต่างหากในห้องใต้ดินห่างจากแอปเปิ้ล ความจริงก็คือผลไม้ผลิตสารที่นำไปสู่การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและอายุของผลไม้ทั้งหมดที่วางอยู่ถัดจากแต่ละอื่น ๆ

พันธุ์อะไรบ้าง?

เพื่อเลือกความหลากหลายที่สมบูรณ์แบบของมันฝรั่งสำหรับการปรุงอาหารทอด stewing และอบคุณจะต้องเป็นอย่างดีที่มุ่งเน้นในระดับของพันธุ์แป้ง หลังจากที่ทุกอย่างมากขึ้นในผลไม้ขององค์ประกอบนี้อร่อยมากขึ้นพวกเขาจะ มันฝรั่งมีเนื้อละเอียดนุ่ม

ตัวอย่างเช่นความหลากหลาย ‘Russets’ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการอบขนมแพนเค้กการทำอาหาร น้ำซุปข้นและทอด. มันดูดซึมครีมและนมได้ดีสามารถรักษาจำนวนมากของออกซิเจนเนื่องจากสิ่งที่มันดูเหมือนโปร่ง นอกจากนี้สายพันธุ์ที่มีแป้งสูงสามารถดูดซับน้ำได้ง่ายและทำให้เกิดการแตกตัวในระหว่างการปรุงอาหาร ซึ่งหมายความว่าสำหรับสลัดประเภทนี้ไม่เหมาะ ต่อไปนี้เป็นบทสรุป “Synthesis” และ “Temp”
มันฝรั่งบด
หัวป่องด้วย แป้งเฉลี่ย ดูเหมือนจะดูเปียกชื้นกว่าที่เคยและให้รูปร่างดี พ่อครัวที่มีประสบการณ์ของพวกเขาจะแนะนำให้ใช้สำหรับหม้ออบอบในฟอยล์หรือทอด มันเกี่ยวกับฟินน์สีเหลือง, หัวสีม่วงและสีขาว พวกเขายังเหมาะสำหรับการเติมและสลัดมันฝรั่งเพราะพวกเขามีลักษณะเนื้อนุ่มและง่ายต่อการเดือด ในบรรดาพันธุ์ที่นิยมคือ “เวกเตอร์”, “Adretta”, “Zhuravinka”

ที่สำคัญ! เพื่อหาระดับของแป้งในหัวมันฝรั่งที่บ้านตัดมันในช่วงครึ่งปีแล้วถูผลที่เกิดขึ้นอย่างหนาแน่นกับแต่ละอื่น ๆ น้ำที่ปรากฏบนแผ่นตัดพูดถึงเนื้อไม่ย่อยง่ายและมีปริมาณแป้งต่ำ ดีถ้าครึ่งทั้งสองยึดติดกันคุณก็จะมีตัวอย่างแป้งอยู่ในมือ

หัวป่องที่ ธัญพืชแป้งน้อย, โครงสร้าง “ขี้ผึ้ง” หนาแน่นมากซึ่งไม่ได้รับการต้มจนเดือด ตัวอย่างเช่นเหมาะสำหรับสลัด บ่อยครั้งที่พวกเขาจะถูกกำหนดโดยสีแดง, เปลือกทับทิมและแกนสีเหลือง เหล่านี้คือพันธุ์ ‘Rose Finn Apple’, ‘Butterfinger’, ‘Sifra’, ‘Aladdin’, ‘Rumba’, ‘Annushka’, ‘Carrera’
สลัดมันฝรั่งที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Olivier

อ่านยังเกี่ยวกับพันธุ์มันฝรั่ง “กีวี”, “โชคดี”, “งานเลี้ยง”, “ควีนแอนน์”, “โรซาริโอ”, “สีฟ้า”, “Irbit”

ใบสั่งยาพื้นบ้าน

ประโยชน์ของมันฝรั่งดิบ ไม่ได้ไปเปรียบเทียบกับสุกหรืออบ แนะนำให้ใช้หัวสดขูดสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับแผลพุพองที่มีต้นกำเนิดแตกต่างกันคลื่นไส้

แพทย์พื้นบ้านแนะนำให้ใช้ภายในไม่เกิน 150 กรัมของข้าวต้มได้ 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร เตรียมไว้ว่าในตอนแรกจะไม่สามารถกลืนยาที่ไม่พึงประสงค์จำนวนดังกล่าวได้ดังนั้นให้เริ่มด้วยการใช้ยา 30 กรัมและค่อยๆเพิ่มเข้าไปในส่วนนั้น

มวลมันฝรั่งขูดมีประสิทธิภาพมากสำหรับการใช้งานภายนอก ด้วยความช่วยเหลือของคุณสามารถกำจัดบาดแผลที่เจ็บปวดนานแผลไหม้แผลไหม้และแม้แต่หูด แต่ในกรณีนี้ข้าวต้มต้องบีบออกจากผ้าพันแผลห่อด้วย

เมื่อโรคริดสีดวงทวารเป็นเทียนที่มีประสิทธิภาพมากจากหัวดิบ ควรรักษาต่อเนื่องเป็นเวลา 3 สัปดาห์ตามด้วยการทำซ้ำในหนึ่งเดือน
มันฝรั่งขูด
อย่ารีบหยดน้ำที่เหลืออยู่หลังจากที่คุณสุกมันฝรั่ง น้ำซุปนี้สามารถช่วยคุณประหยัดจากอาการจุกเสียดระทึกขวัญในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะ ที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งของเหลวที่เหลืออยู่หลังจากที่มันฝรั่ง “ในเครื่องแบบ” เมาเธอบนถ้วยสี่เป็นเวลา 20 วันโดยแบ่งเป็น 1 เดือน

คุณรู้หรือไม่? ในประวัติศาสตร์ข้อเท็จจริงป้อน: เกษตรกรสเปนปฏิเสธที่จะเติบโตมันฝรั่ง คำอธิบายสำหรับเรื่องนี้ง่ายมาก: มันฝรั่งคล้ายกับรูปทรงของคนและปิศาจของความเชื่อทางไสยศาสตร์

เมื่อไอและกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินหายใจส่วนบนจะเป็นประโยชน์มาก การสูดดมมันฝรั่ง. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ปรุงสุกในเปลือกของหัวโรยโซดาขนาดเล็กจำนวนเล็กน้อยและสูดดมไอน้ำร้อนเป็นเวลา 15 นาที

นิสัยสำหรับความละเอียดอ่อนมากในรูปแบบของมันฝรั่งอบ – ถ่านช่วยในการกำจัดอาการท้องร่วงอาการแพ้ สำหรับการรักษาก็เพียงพอที่จะทำความสะอาดถ่านหินและเปลือกหลังจากที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับจานเตรียม
มันฝรั่งอบ
นักบำบัดโรคทางพันธุกรรมบางคนในการรักษาโรคมะเร็งให้คำแนะนำในการชงช้อนโต๊ะดอกไม้ของพืชที่มีน้ำเดือด 1 ลิตร หลังจากที่ของเหลวถูกนำมาแช่ในห้องอบไอน้ำหรือในตู้เย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมงจะต้องกรอง รับประทานยาในช้อนโต๊ะ 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร หลังจากใช้น้ำ 4 ลิตรแล้วคุณจำเป็นต้องหยุดพักสี่สัปดาห์ แต่ในกรณีเช่นนี้การบำบัดเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นอย่าทดลองกับร่างกายของคุณ – ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

คุณรู้หรือไม่? ความหลากหลายที่แพงที่สุดของมันฝรั่งในโลกคือ ‘La Bonnotte’ ซึ่งเป็นที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายบนเกาะ Noirmoutier กิโลกรัมจะมีราคา 500 ยูโร

สูตรสำหรับเครื่องสำอางค์ที่บ้าน

ถ้าคุณต้องการมี ผิวยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มของใบหน้า, เตรียมหน้ากากของมันฝรั่งสด การประยุกต์ใช้ยี่สิบนาทีจะเพียงพอที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการและริ้วรอยเลียนแบบเลียนเล็ก ๆ นอกจากนี้มันฝรั่งขาวและบำรุงวิตามินของหนังกำพร้า เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ผู้หญิงจำนวนมากเพิ่มนมอุ่นกับองค์ประกอบของยาที่บ้าน
มันฝรั่งในเครื่องสำอางค์
สำหรับวัตถุประสงค์เครื่องสำอางดิบหัวต้มใช้บ่อยที่สุดเช่นเดียวกับน้ำผลไม้คั้นสด มาส์กดังกล่าวส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์ให้ความชุ่มชื่นนุ่มนวลและปรับผิวให้กระจ่างใส ในกรณีนี้การรักษาจะไม่เกิดการระคายเคืองผิวหนังและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่จะดึงรูขุมขนกว้างขึ้น

สาว ๆ ที่จะเป็นประโยชน์ในการเรียนรู้วิธีการที่จะใช้ในวัตถุประสงค์เครื่องสำอางโรสแมรี่, มินท์, แม่และแม่เลี้ยง, ดาวเรือง, ตำแย, สีเหลืองอ่อนเย็น, หอยขมเผ็ด

ผู้สูงอายุและผิวที่เหนื่อยล้า ช่วยปกปิดนม ที่จะทำให้คุณต้องต้ม 1 หัวในนมและบดไว้ใน mash จากนั้นเติมน้ำผลไม้ 1 แต้มัดและใช้เวลา 15 นาที

หน้ากากปรับสีจะเตรียมจากมันฝรั่งต้ม 1 ช้อนชาครีมและจำนวนเงินเดียวกันของน้ำมันมะกอก ขอแนะนำให้ใช้ยากับชั้นสองบนเส้นนวด

คุณรู้หรือไม่? ในประเทศเยอรมนีชื่อของมันฝรั่งมีความเกี่ยวข้องกับคำว่า “คราฟท์” และ “ถ้วยรางวัล” ซึ่งแปลตามตัวอักษรว่าเป็น “พลังของปีศาจ”

สำหรับ ผิวมัน มีประโยชน์คือการรักษาของ 2 หัวดิบ, ไข่แดง 1 ช้อนโต๊ะนมและ 1 ช้อนชาน้ำมะนาวและเบียร์แสง ยังไม่เจ็บเกลือเล็กน้อย ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกเพิ่มลงในสารละลายมันฝรั่งขูดและผสมให้ละเอียด ทาลงบนใบหน้าหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาและยืนเป็นเวลา 25 นาทีหลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หน้ากากของมันฝรั่ง
สำหรับ softening cuticles และฟื้นฟูผิว แนะนำถาดผักต้ม นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใช้กับเส้นผมซึ่งช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของรูขุมขนและการรักษาเส้นผม

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์และการใช้งานที่แตกต่างกันของกะหล่ำปลี: กะหล่ำปลีสีแดงกะหล่ำดอกบรอกโคลี Savoy, ปักกิ่ง, ผักคะน้า, PAK Choi, Romanesco และอาหารที่เป็นที่นิยมของผัก – กะหล่ำปลีดอง

การคัดค้านและเป็นอันตราย

เนื้อและเปลือกของมันฝรั่งขอบคุณ solanine ที่มีอยู่ในพวกเขาไม่สามารถนำมาซึ่งความดี แต่เป็นอันตรายต่อ มันมีลักษณะที่ในหัวมันมุ่งเน้นในปริมาณน้อย และด้วยผลไม้นานในแสงที่ดีสีของพวกเขาเปลี่ยนเป็นสีเขียว ซึ่งแสดงถึงการเพิ่มขึ้นของสารพิษในหัว ถ้าคุณได้รับในมือตัวอย่างที่คล้ายกันส่วนสีเขียวควรจะลบออกไปเนื้อเบา

ที่สำคัญ! สารกำจัดศัตรูพืชในมันฝรั่งสามารถนำมาใช้ไม่เกินสองครั้งต่อฤดูกาล มิฉะนั้นหัวจะดูดซับสารพิษและไม่เหมาะสำหรับการบริโภค

การใช้มันฝรั่งที่เหมาะสมไม่เจ็บ แต่ถ้าคุณกินนานแค่ผักเหล่านี้คุณก็จะได้รับ ได้รับน้ำหนัก. เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ให้รับประทานผลิตภัณฑ์ที่อบหรือต้มอย่างน้อย 200 กรัม แต่ทอดและปรุงสุกในจานทอดลึกไม่ได้นำสิ่งที่ดี จากอำนาจดังกล่าวอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารตับและตับอ่อน โปรดทราบว่าถ้า 100 กรัมมันฝรั่งดิบมีเพียง 80 แคลอรี่แล้วในจำนวนเดียวกัน 500 มันฝรั่งทอด
มันฝรั่งอบ
อย่าลืมว่ามีสารอาหารที่ละลายน้ำได้ในผลไม้ ดังนั้นหากคุณเพิ่มน้ำมากเมื่อปรุงอาหารมันฝรั่งทั้งหมดวิตามินโปรตีนและเกลือที่มีประโยชน์จะหายไป

เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเห็ด: แชมเปญ, boletus, ceps, mushrooms, oil

มันฝรั่ง ไม่แนะนำ คนที่เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และความตื่นเต้นทางเพศเพิ่มขึ้น ข้อห้ามใช้กับคนที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ enterocolitis ลำไส้อักเสบโรคลำไส้ท้องอืดท้องเฟ้อความอ้วน ด้วยความระมัดระวังการรักษาเช่นนี้และอาหารการทำอาหารควรได้รับการปฏิบัติกับผู้ที่มีความเป็นกรดสูงของน้ำย่อยและโรคเบาหวาน ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและไม่ใช้ยาเอง

ตอนนี้คุณได้เรียนรู้ว่ามันฝรั่งมีประโยชน์และเป็นอันตรายสามารถรับประทานได้ง่ายวิธีการเตรียมยาและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีกว่าที่จะละเว้นจากผลิตภัณฑ์ตามปกติ เราหวังว่าความรู้นี้จะช่วยให้คุณเลือกเกรดที่เหมาะสมสำหรับรูขุมขนที่ยอดเยี่ยมหรืออีกจานหนึ่ง ดูแลตัวเองและจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอควร


Loading...