ลูกแพร์จีน: คำอธิบายคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม


ไม่กี่คนที่รู้ว่ามีลักษณะเป็นลูกแพร์จีนขนาดเล็กที่มีทรายสีน้ำตาลอ่อนขนมแสนอร่อยคลังเก็บวิตามินถุงเครื่องสำอางและชุดปฐมพยาบาลในบ้านในเวลาเดียวกัน เกี่ยวกับเคาน์เตอร์ของเรา “Nashi” เป็นผลมาจากรสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่ในบทความนี้เราจะจ่ายส่วยให้ทุกคุณสมบัติที่น่ารื่นรมย์และเป็นประโยชน์ของผลไม้ที่ผิดปกตินี้

ปริมาณแคลอรี่วิตามินและเกลือแร่

ลูกแพร์จีนเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีแคลอรี่เพียง 42 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เนื่องจากชิ้นงานหนึ่งมีน้ำหนักประมาณ 200 กรัมปริมาณแคลอรี่มักไม่เกินแม้แต่ 84 กิโลแคลอรี ผลไม้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

แต่โปรดจำไว้ว่าเนื้อหาแคลอรี่สามารถเปลี่ยนแปลงได้หากลูกแพร์ถูกประมวลผล ตัวอย่างเช่นใน 100 กรัมของผลไม้แห้งแล้ว 270 กิโลแคลอรี

“Nashi” อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตไกลเกินปริมาณไขมันและโปรตีน ประมาณ 85% ของมวลทั้งหมดเป็นของคาร์โบไฮเดรต

ผลไม้ไฮบริดนี้ผลบวกที่แปลกใหม่ในชีวิตของมนุษย์, สมบูรณ์ด้วยวิตามินซี, วิตามินบี, E, PP และเคนอกจากนี้การใช้ “neshi” เติมเต็มอุปทานของแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

คุณจะสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับตัวแทนเหล่านี้ของลูกแพร์เป็น “Bryansk ความงาม”, “Dessertnaya Rossoshanskaya”, “น้ำผึ้งไครเมีย”, “เฮร่า”, “Krasulya”, “Kokinskaya”, “เด็ก”, “เทพนิยาย”, “ดัชเชส”, ” Severyanka “” มะกรูด “” Rogneda “” Veles”

มีประโยชน์มากกว่าสำหรับร่างกาย

ลูกแพร์จีนจะได้รับประโยชน์มากมายสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดที่จำเป็นในกรณีเหล่านี้ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

กรดโฟลิกที่มีอยู่ในความหลากหลายนี้มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกัน

การรวมกันของวิตามินซีและทองแดงทำให้ “nashi” เป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อโรคมะเร็ง

นอกจากนี้การใช้ผลไม้ของลูกแพร์ทรายช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหารด้วยกรดอินทรีย์ที่มีอยู่ในตัว

ฟอสฟอรัสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานเต็มรูปแบบของหัวใจและไต, แคลเซียมเสริมสร้างระบบกระดูกฟันเล็บและเส้นผม

เป็นการแสดงตนที่สมดุลและราบเรียบของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ที่คนต้องการ – ส่วนเกินของฟอสฟอรัสจะล้างแคลเซียมออกจากกระดูกและปริมาณแคลเซียมที่มากเกินไปอาจก่อให้เกิดโรคเกี่ยวกับหินได้

แมกนีเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหัวใจและโพแทสเซียมช่วยรักษาความดันโลหิต

คุณรู้หรือไม่? คนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าแม้แพทย์กำหนดแพร์เพราะพวกเขาปลอบระบบประสาทและผลิต “ฮอร์โมนความสุข” – endorphins

ความสมดุลของ microelements วิตามินและกรดที่มีอยู่ใน “nashi” มีผลบวกที่ซับซ้อนต่อร่างกายมนุษย์:

  1. ทำให้เสถียรภาพของระบบประสาท
  2. การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
  3. การกระตุ้นการทำงานของสมอง
  4. การควบคุมส่วนประกอบของเลือดและการสร้างเซลล์ใหม่

ใบสมัคร

ผลไม้ที่แปลกใหม่นี้มีช่วงกว้างที่สุดในการใช้: จากความสุขในการปรุงอาหารจานเด็ดจากยาต้มให้กับหน้ากากโภชนาการ เลือกผลไม้สดอย่างระมัดระวังคุณจะได้รับอาหารสุขภาพและแม้แต่การรักษา

ในการทำอาหารและโภชนาการ

Pear จีนมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มีประสิทธิภาพดีที่สุดในรูปแบบสด มันผลิตสลัดผลไม้แสนอร่อยทำให้ทั้งช่วงรสชาติที่ยอดเยี่ยมกับไอศกรีมคาราเมลหรือช็อกโกแลต

ที่สำคัญ! ในกรณีที่ไม่สามารถรวมผลไม้ลูกผสมนี้กับนมและเนื้อสัตว์

การใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์จากนมอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ร้ายแรง แต่ด้วยนมเปรี้ยวคุณสามารถใช้ “nashi” ได้เท่าที่คุณต้องการซึ่งแตกต่างจากพันธุ์อื่น ๆ ของสายพันธุ์นี้

มีสูตรง่ายๆสำหรับสลัดอร่อยมากกับลูกแพร์ ผลใหญ่ถูกตัดเป็นชิ้นและทอดในกระทะจนกว่าทอง ใบสลัดถูกฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเต็มไปด้วยน้ำมันมะกอก

คุณสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูไวน์ได้เล็กน้อย แล้วใส่ใบลงบนจานใส่ลูกแพร์ร้อนที่ด้านบนและโรยด้วยชีสขูดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่

นอกจากคุณค่าการทำอาหารแล้ว “Nashi” ยังมีฤทธิ์ทางยาอีกด้วย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติทางเดินอาหารทำงานเป็นประโยชน์ที่จะกินผลไม้เป็นประจำ

ในการปรุงอาหารใช้ประสบความสำเร็จ Monarda, Rocambole หอมเวลส์กระเจี๊ยบเขียวหญ้า kanuper, พี่ avens, medlar, เผ็ด, apricot, กระเทียมหอมป่าคื่นฉ่าย

มันมีมานานแล้วไม่มีความลับที่ความตึงเครียดประสาทสามารถป้องกันกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในร่างกาย ลูกแพร์ทรายช่วยปรับการทำงานของหัวใจและบรรเทาความเครียดของระบบประสาทการพัฒนาสุขภาพโดยรวม

น้ำผลไม้และน้ำผลไม้จากมันจะช่วยในการรับมือกับอาการท้องร่วงเช่นเดียวกับการลดระดับน้ำตาลลงในเลือด เพียงแค่เริ่มต้นใช้ของเหลวค่อยๆเริ่มต้นที่ 50 มก. ต่อวันในที่สุดเพิ่มปริมาณถึง 1 ถ้วย

เป็นยาดื่มใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร น้ำซุปหรือลูกแพร์อบจะบรรเทาจากการโจมตีของไอสูดดมจะช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดดำและหลอดเลือดจะอนุมานจากสิ่งมีชีวิตเป็นของเหลวฟุ่มเฟือย

นี้ผลไม้ที่ผิดปกติอย่างแท้จริงจะแนะนำสำหรับอาหารปลอดสารพิษเพราะมันไม่ได้สะสม Na และ Cl นอกจากนี้จำเป็นต้องมีอยู่ในอาหารของคนทุกข์ทรมานจากโรคไต

ถ้าเป้าหมายของคุณ – ไม่เพียง แต่ปรับปรุงสุขภาพ แต่ยังลดน้ำหนักที่ปลอดภัยคุณสามารถซื้อลูกแพร์ “neshi” และลดน้ำหนักที่มีความสุข: เป็นผลไม้ที่มีรสหวานและตอบสนองความต้องการของร่างกายหวาน

ในเวลาเดียวกันกิโลกรัมส่วนเกินยังคงตกต่ำเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีแคลอรี่ต่ำตามที่กล่าวไว้ในคำอธิบาย

องค์ประกอบของผลไม้เป็นกรด chlorogenic – สารที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำดี คอเลสเตอรอลถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วเนื่องจากเส้นใยพืช ดังนั้นนักโภชนาการรวมถึงผลไม้ที่ผิดปกติเหล่านี้ในอาหารของแกนและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ

มีความเสี่ยงต่อการแพ้ยาแต่ละชนิดซึ่งเป็นอันตรายต่ออาการอิจฉาริษยาและระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ เด็กควรได้รับผลไม้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้เริ่มต้น – ในรูปแบบอบ รูปแบบของการรักษานี้จะทำลายสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้

ในการแพทย์พื้นบ้าน

ยาแผนโบราณได้ให้ความสำคัญกับลูกแพร์สำหรับคุณสมบัติขับปัสสาวะเพื่อลดอาการไข้และลดการระงับไอได้ดี

คุณสมบัติขับปัสสาวะเป็นพืชเช่นเชอร์วิล, Juniper, ม่วงไตรรงค์ sedum สีม่วง Lovage, Echinops, ลอเรล, ดอกคำฝอย, Centaurea เจีย globe- เอล์ม

ทั้งผลไม้สดและแห้งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายไม่ต้องพูดถึงทุกประเภทน้ำซุปจูบและน้ำผลไม้

Arbutin มีอยู่ในผลของ “nashi” ยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อโรคและ normalizes การทำงานของลำไส้ช่วยบรรเทาการอักเสบของไตและระบบทางเดินปัสสาวะ ไฮบริดจีนยังแนะนำสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบต่อมลูกหมากอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบและไข้

นอกเหนือจากการรักษาผลไม้มีผลกระทบต่อการบำรุงรักษาระบบทางเดินอาหารเนื่องจากสาร tannic

คุณรู้หรือไม่? ในยุโรปใบของลูกแพร์ถูกรมควันจนกว่ายาสูบจะปรากฏตัว

สูตรการเยียวยาจากบ้าน “Nashi” มีหลากหลายและง่ายต่อการเตรียมตัว

  • การรักษายาเสพย์ติด (antidiarrhoeic) สำหรับน้ำ 0.5 ลิตรให้ใช้ 100 กรัมผลไม้แห้งต้มจนเดือดประมาณ 10 นาที ยืนยันยาต้มครึ่งชั่วโมง ยาลดความอ้วนจะถูกบริโภคเป็นประจำทุกวันในแก้วครึ่งแก้วจนการทำงานของลำไส้เป็นปกติ
  • ตัวแทนต้านเชื้อรา แก้วน้ำต้มใช้เวลา 4 ช้อนโต๊ะ ล. ใบลูกแพร์แห้ง ใบราดน้ำเดือดและยืนยันภายใต้ฝาจนน้ำซุปเย็น จากนั้นก็จะต้องกรองและเต็มไปด้วยอ่างอาบน้ำ ขาที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อของเชื้อราจะถูกเก็บไว้ในยาต้มเป็นเวลา 15 นาที นอกเหนือจากผลการรักษาใบของลูกแพร์ลดการทำงานหนักของเท้า
  • สารป้องกันอาการแพ้ กิโลกรัมแห้ง “nashi” เทลงในน้ำ 2 ลิตรหลังจากเดือดแล้วเก็บไว้ในความร้อนต่ำอีก 20 นาที ยืนยันผลไม้แช่อิ่มประมาณ 2 ชั่วโมง ควรดื่มเหล้าหลังรับประทานอาหารประมาณสามในสี่ของแก้ว

ในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน

ลูกแพร์จีนมีผลช่วยฟื้นฟู หน้ากากสำหรับใบหน้าที่ทำบนพื้นฐานของหรือด้วยการเพิ่มผลไม้ของตนสามารถเรียบออกริ้วรอยที่ดีและให้ความเงางามสุขภาพกับผิวของใบหน้า สำหรับผลสดความสดใหม่ก็เพียงพอที่จะถูใบหน้าของคุณด้วยชิ้นลูกแพร์

น้ำผลไม้ “Nashi” ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของผิวจึงสามารถทำให้จุดด่างดำหรือเม็ดสีหมองคล้ำ เพียงแค่บีบน้ำออกจากเนื้อผลไม้ให้หมาดยาสูบไว้และเช็ดหน้า

สำหรับครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะซักผ้าผมให้ถูหนังศีรษะเข้าไปในหนังศีรษะ ขั้นตอนนี้จะช่วยในการต่อสู้กับรังแคและในการเสริมสร้างรูขุมขน

วิธีเลือกเมื่อซื้อ

เลือกเฉพาะผลไม้สดโดยไม่มีด้านนอนและจุดด่างดำ อย่าซื้อลูกแพร์สำหรับหุ้นถ้ามีการลดราคาเนื่องจากการเก็บรักษานาน การซื้อดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากความหลากหลายนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับเก็บข้อมูลระยะยาว

รู้สึกผลไม้ถ้าพวกเขาหนาแน่น – แล้วพวกเขายังคงสามารถเก็บไว้กับคุณในขณะที่ ผลไม้ชนิดอ่อนสามารถเปลี่ยนเป็นสีดำได้อย่างรวดเร็ว

“nashi” ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้นานและยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดี ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกผลไม้เพื่อที่จะได้ประโยชน์จากลูกแพร์ที่ผิดปกตินี้

วิธีจัดเก็บที่บ้าน

ลูกแพร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อนมากไม่ทนต่ออิทธิพลของความร้อนและอากาศบริสุทธิ์ ในรูปแบบเปิดผลไม้จะงอกเงยขึ้นไม่กี่วันหลังการเก็บเกี่ยว ดังนั้นจึงมีการขนส่งในตู้แช่แข็งและจำหน่ายเฉพาะในที่เก็บสินค้าในตู้เย็นเท่านั้น

ที่บ้านการเก็บรักษาลูกแพร์เป็นสิ่งจำเป็นในตู้เย็นดังนั้นอายุการเก็บรักษาจะเพิ่มขึ้นเป็น 2 สัปดาห์

การคัดค้านและเป็นอันตราย

ผลไม้สดไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินอาหารเฉียบพลัน นี่เป็นแผลอักเสบกระเพาะอาหารลดความเป็นกรด ในกรณีนี้อนุญาตให้กินผลไม้อบ

ที่สำคัญ! ลูกแพร์ไม่สามารถรับประทานได้ในขณะท้องว่างพวกเขาสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดและทำให้เกิดอาการไอของหลอดอาหาร

เด็ก ๆ ดังกล่าวแล้วยังจะได้รับประโยชน์จากผลไม้อบ แต่ในกรณีที่ไม่มีระหว่างมื้ออาหาร จะดีกว่าที่จะทำหน้าที่เป็นของหวาน ขอแนะนำให้ถอดเปลือกออกเนื่องจากการขนส่งและการจัดเก็บผลไม้มีการประมวลผลด้วยสารเคมีทุกชนิด

ลูกแพร์สดไม่ควรทานทันทีหลังอาหารหลักควรรออีกครึ่งชั่วโมง นอกจากนี้พวกเขาไม่สามารถล้างลงด้วยน้ำดิบ พิจารณาคุณสมบัติขับปัสสาวะของ “Nashi” เป็นที่ชัดเจนว่าในเวลากลางคืนคุณไม่ควรกินผลไม้ดังกล่าว

นี่เป็นผลไม้ที่น่าอัศจรรย์เช่นจีนลูกทรายหรือ “นาชิ” มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อและมีแอพพลิเคชันที่กว้างที่สุด สิ่งสำคัญ – อย่าลืมเกี่ยวกับคำแนะนำสำหรับการเลือกและการใช้ผลไม้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ